LAPORAN PRAKTEK RESPIRASI PERNAPASAN

KEGIATAN                           : PRAKTEKUM IPA BIOLOGI

KELAS/SEMESTER             : XI  IPA / III

JUDUL                        : PERNAPASAN PADA MANUSIA

TUJUAN                   : Mempelajari kecepatan bernapas sebelum dan sesudah melakukan aktifitas.

ALAT DAN BAHAN  : 1. Timer

                                       2. Lembar kerja

                                       3. Alat tulis

                                       4. Rekan        (manusia hidup)

                                       5. Minuman penyegar.          

CARA KERJA :

1.       Duduk dengan tenang sehingga tubuh dalam keadaan santai/ rileks, hitunglah kecepatan bernapas selama 1 menit

2.       Lari-lari ditempat selama 5 menit, hentikan dan hitung kecepatan bernapas selama 1 menit

3.       Sprint keliling lapangan selama 5 menit, hentikan dan hitung kecepatan bernafasnya selama 1 menit

4.       Hitung terus kecepatan bernafasnya sambil istirahat sehingga pernafasan pulih kembali.

TABEL PENGAMATAN

No	JENIS AKTIFITAS	LAMA	JUMLAH NAFAS	JUMLAH DENYUT NADI	KETERANGAN
1.	Duduk rileks	1 menit	18 kali	85 kali.	Normal
2.	Joging	3 menit	30 kali	96 kali	Cepat
3.	Sprint	3 menit	36 kali	116 kali	Cepat
4.	Duduk santai lagi	0.00.32.46	20 kali
5.	-

               

                Berat B : 48

                Tinggi   : 160

       JAWABLAH PERTANYAAN DIBAWAH INI..!

1.       Apakah terjadi perubahan pernafasan ?

Ya , proses / sirkulasi pernapasan tidak tetap sesuai dengan aktivitas yang dilakukan .

2.       Mengapa terjadi peningkatan kecepatan pernafasan ?

Karena selama pernapasan normal dan tenang , hanya 3 sampai 5 persen dari energi total yang di keluarkan oleh tubuh yang di perlukan untuk ventilasi paru. Tapi selama kerja yang berat / beraktivitas ,jumlah energi yang di butuhkan dapat meningkat 50 kali lipat ,terutama jika orang tersebut mengalami peningkatan resistensi jalan napas atau penurunan komplians paru (kembang kempis paru – paru ).Oleh karena itu , salah satu keterbatasan utama pada intensitas kerja yang dapat dilakukan adalah kemampuan orang tersebut untuk menghasilkan cukup energi otot untuk proses pernapasan .

3.       Berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh agar kecepatan bernafas kembali normal ?

 0.00.32.46

4.       Mengapa setelah berlari/ beraktifitas tubuh berkeringat dan nafas terengah-engah ?

Karena pada saat kita melakukan aktifitas akan terjadi pembakaran lemak (metabolisme) energi sehingga kita akan mengeluarkan keringat dengan volume keringat 100 ml/hari tetapi keadaan ini berpengaruh terhadap suhu lingkungan dan aktivitas fisik,apabila cuaca yang sangat panas atau melakukan aktivitas berat , Kehilangan cairan melalui keringat kadang – kadang  meningkat sampai 1 – 2 liter/jam.Hal tersebut akan dengan cepat mengurangi volume cairan tubuh jika asupan tidak di tingkatkan sehingga proses pernapasan akan semakin cepat yang membuat nafas akan terengah – engah karena proses ekspirasi dan inspirasi akan lebih cepat/meningkat.

5.       Buatlah kesimpulan

Semakin tinggi aktivitas yang dibutuhkan semakin tinggi pula kebutuhan energi yang di butuhkan sehingga menyebabkan metabolisme tubuh semakin meningkat (tergantung pada aktivitas yang di lakukan ).